黄瓜可以和胡罗卜一起炒吗
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发布时间：2022-04-21 19:33
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时间：2023-08-29 01:14
1可以做成宫保鸡丁
2蔬菜沙拉
3黄瓜和胡萝卜能一起吃吗
4黄瓜素炒胡萝卜
5黄瓜胡萝卜汁
1可以做成宫保鸡丁
宫保鸡丁
食材：鸡胸脯肉，黄瓜，胡萝卜，花生。
做法：
1.将鸡胸脯肉切丁，黄瓜和胡萝卜切丁。
2.碗中放入醋、老抽、糖、盐、料酒、淀粉、水调成汁
3.锅中放适量植物油，烧热后炒熟花生，捞起沥干，备用。
4.将切好的鸡肉到如果锅中翻炒，同时放入调味品，蒜，葱，红辣椒等。
5.放入胡萝卜继续表吵，最好放入黄瓜继续翻炒。
6.到入调好的汁和花生，加入适量食盐即可出锅。
2蔬菜沙拉
沙拉是西方人喜欢吃的一种水果蔬菜大杂烩，并且多以生食为主，胡萝卜和黄瓜就是其中的两味常见蔬菜，可切片放，也可直接放整的。
3黄瓜和胡萝卜能一起吃吗
黄瓜和胡萝卜能一起吃。
胡萝卜和黄瓜都是比较常见的两种蔬菜，一起炒时不会发生成分之间的化学反应，也不会产生对人体有危害的成分，并且平时生活中经常见到这两种食物一起吃。
4黄瓜素炒胡萝卜
食材：黄瓜，胡萝卜，青椒，香葱。
做法：
1.将胡萝卜和青椒洗净切丝，将黄瓜洗净切段，改刀。
2.在锅中倒入清油，待油热以后放入青椒丝和胡萝卜丝翻炒，在翻炒几十秒以后放入黄瓜段，继续翻炒两分钟左右，放入调味料和香葱出锅即可。
5黄瓜胡萝卜汁
食材：黄瓜，胡萝卜，冰块，量随意。
做法：黄瓜和胡萝卜洗净，胡萝卜去皮，黄瓜去蒂，切成小丁，把所有食材放入榨汁机中进行榨汁处理，倒出即可饮用。
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时间：2023-08-29 01:15
扩展
黄瓜，在中国各地普遍栽培，现广泛种植于温带和热带地区。富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。具有除热，利水利尿，清热解毒的功效。
1、清热解毒
黄瓜性凉，如肺、胃、大肠经，清热利水，解毒消肿。黄瓜具有清热解渴、利尿解毒等功效，常食有益于身体健康。
2、降血糖
黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。
3、健脑安神
黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。
4、减肥强体
黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内*物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。
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时间：2023-08-29 01:15
胡萝卜 胡萝卜素
1 胡萝卜和黄瓜能一起吃吗
胡萝卜和黄瓜可以一起吃。
胡萝卜和黄瓜的营养成分相似，不存在什么相互反应的成分，而且功效也不相克，一起食用不会出现不好的反应，所以胡萝卜和黄瓜可以一起食用。
胡萝卜和黄瓜能一起吃吗
2 胡萝卜和黄瓜要怎么一起吃
胡萝卜炒黄瓜
食材：黄瓜一根，胡萝卜一根，香菇两朵，红椒两个，油、盐、豆豉、蒜、生抽、鱼露、白糖适量。
1.黄瓜、胡萝卜、红椒切斜刀，香菇泡发后切细丝，豆豉和大蒜切开备用。
2.热锅热油，放入豆豉、蒜瓣、红椒，煸炒出香。
3.将香菇丝放入锅中，加入少许盐稍稍调味。
4.将胡萝卜片放入锅中，翻炒半分钟左右。
5.放入黄瓜翻炒，加一勺白糖，适量生抽，少许鱼露、
6.翻炒均匀之后，即可上锅。
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时间：2023-08-29 01:16
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时间：2023-08-29 01:16
