女人补气血喝什么花茶好
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发布时间：2022-04-21 19:33
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时间：2023-06-27 21:37
黑芝麻10克，红枣4-6颗，冰糖适量。黑芝麻洗干净，将黑芝麻直接炒香，再磨成细粉，红枣洗净撕开，材料一起放到锅里煮沸，再加适量冰糖调味，注意边煮边不断搅拌，避免糊锅。
作用：黑芝麻，有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，且大量的维生素E具有很好的抗衰老作用，可防止皮肤干燥；大枣，滋阴补阳，补血益气，可以促进造血功能，是女性补血佳品。此茶润肤，补血，抗衰老。
桂圆玫瑰花茶
桂圆5克，枸杞子1小把，玫瑰花2-4朵。材料放入杯中，用沸水冲泡，加盖焖5-15分钟。
作用：桂圆，益心脾，补气血，可改善心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘等症状；枸杞子，补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳，可改善肾阴亏虚而引起的腰膝酸软，头晕目眩等症状；玫瑰花，疏肝解郁，活血散瘀，平衡内分泌，促进血液循环。
益母草红枣茶
益母草20克，红枣、红糖各适量。益母草洗干净，用砂锅煮沸，过滤掉渣子，再放红枣煮沸，加红糖，用小火煮半小时。
作用：益母草，具有活血、祛淤、调经、消水的作用，可以促进子宫收缩，治疗月经不调，胎漏难产，瘀血腹痛等等症；红枣，气血滋补品，健脾胃，益气血。此茶温经养血，去瘀止痛。
当归红茶
当归10克，红茶3克。先将 当归煎煮，倒入当归水，再加入红茶泡沸，可以加一点糖调味。
作用：当归，是补血活血的佳品，同时又能调经止痛，润燥滑肠，可以提高身体免疫力，治疗经不调、血虚头晕目眩、心悸、便秘等；红茶，可以促进消化，消除水肿，强壮心脏功能，促进血液循环以利新陈代谢。此茶保健效果很好，可治闭经、痛经、经期延期、血虚而致的各种症状。
黄芪党参红枣茶
黄芪2片、党参3根，红枣4-6颗，枸杞子1小把，放到砂锅内，加适量清水同煮，每天1小碗，可连喝数日。
作用：黄芪，有强大的补血功效，可增强机体的免疫功能；党参，补脾养胃，润肺生津，健运中气，可改善微循环，增加造血功能；红枣补中益气、养血安神，性味温和；枸杞子，滋阴液，补肝肾，具有良好补精血效果。此茶补气血功效很好，电动机适合气血不足，脾胃功能较弱者服用。
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时间：2023-06-27 21:37
健康、养生、美容、养颜、雌激素。想要补充雌激素，1种花茶建议多喝，美容养颜气色好。
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时间：2023-06-27 21:38
热心网友
时间：2023-06-27 21:38
2.体育锻炼。运动是必不可少的，只有锻炼了才能保证好身材和健康的身体，才能有更好的精力去提高自己。
3.美容护肤。男人也需要打扮，需要对肌肤的呵护，这样才能焕发光彩，如果是邋遢的男人未必有一个男人肯去理会！
4.穿衣打扮。虽然男人买衣服没有像女人那么勤，但是往往男人对衣服的要求更高，买几套简单大方的好点的耐穿的衣服，品味也是大大的改变的。
5.丰富自己。陶冶自己的情操，丰富自己的综合素质，不做那个只会
热心网友
时间：2023-06-27 21:39
配料：红枣100克，桂圆50克。
制法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。或者将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。
功效：有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。
二、黑豆茶
配料：黑豆100克，苏木10克，红糖适量，水800毫升。
制法：
1、首先将黑豆洗净、沥干，备用。
2、然后在锅里放入800毫升水，再将黑豆、苏木倒入，煮熟。
3、煮熟后将黑豆及苏木捞起，最后加入红糖，搅拌融化即可。
功效：黑豆的功效高于黄豆，黑豆有壮腰补肾、对抗衰老、乌黑发质、补血益气等。
三、红枣糖茶
配料：红枣10克，茶叶5克，白糖10克。
制法：
1、先用热水冲泡茶叶，将茶叶渣滤掉，只留下茶汁。
2、再把红枣洗净，加入白糖及水，煮到红枣变软，再放入茶汁调匀即可。
功效：补血养精、健脾胃。主治贫血，并可防止维生素的缺乏。
四、荔枝红枣茶
配料：荔枝肉15克，红枣15枚，红糖适量。
制法：
1、将木斗洗净用冷水浸发一夜，加水文火炳煮半小时。
2、之后加入洗净的荔枝肉、红枣煮至稠烂，加入红糖溶化即可。
功效：补益气血，养血安神，适用于倦怠无力、惊悸、失眠健忘，或痔疮出血、缺铁性贫血等。
五、党参葛枣补血茶
配料：葛根粉15克，党参15克，大枣15枚。
制法：
1、将党参，大枣洗净，大枣去核，与党参切片后，晒干或烘干。
2、将党参、大枣共研为细粉，调入葛根粉，充分混合均匀，一分为二，用水冲泡饮用。
功效：益气养血、健脾平肝、气血两虚、血虚、面色萎黄、心失所养脾虚泄泻。
六、甘乌甘草茶
配料：何首乌10克，甘草6克，红糖适量。
制法：
1、把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中，加水适量，旺火烧开。
2、再加入红糖文火煮30分钟，过滤取汁即可。
功效：润肺止咳，补益气血，适用于气短乏力、咳嗽气喘，代茶频饮。
仅供参考，希望对你有所帮助，望采纳。
