中老年人血液粘稠怎么办？吃什么好呢？

发布网友发布时间：2022-04-21 19:26

共5个回答

热心网友时间：2023-07-10 07:59

血粘稠可以吃以下食物：

1.宜多饮水，因为血液粘稠，所以要多喝水才能将血液稀释，使血液快速流通，帮助血液排毒。

2.酵素，酵素有分解排毒的作用，可以使代谢速度加快，将血液中的毒素清除干净，使血液得到净化，从而达到降低血液粘稠度的效果。

3.大豆制品，大豆制品含有丰富的卵磷脂，有强乳化的作用，可以使胆固醇颗粒变的更小，使着胆固醇颗粒保持种悬浮状态，对于脂类吸收非常有帮助。

4.多食含维生素c的食物，因为维生素c有降血脂的功效，比如猕猴桃，山楂，西红柿，辣椒等等。

5.要多吃富含膳食纤维的食物，膳食纤维可以清除血管垃圾，促进胃肠蠕动，对于血粘稠的患者非常有好处，比如新鲜的蔬菜水果以及粗粮都是非常适用的。

热心网友时间：2023-07-10 07:59

血液粘稠称为血稠，在医学上叫做高黏稠血症，中老年人容易患，血黏稠的治疗应该包括以下两个方面：
1、积极改善患者的生活方式，建议平时低盐、低脂饮食，少吃富含钠盐及胆固醇高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，控制体重、加强运动，戒烟、戒酒，生活规律，劳逸结合，保持心情通畅，避免过于劳累、感冒及情绪激动，多喝水；
2、给予适当的药物治疗，建议患者服用阿司匹林抗血小板聚集，预防动脉血栓形成。同时还建议患者服用他汀类药物，调脂、抗炎、稳定斑块等，继而防止心脑血管疾病的发生。
希望解决了你的问题，望采纳。

热心网友时间：2023-07-10 08:00

苦瓜

血液粘稠适当的吃一些苦瓜就非常不错，能够解决高血脂高血糖问题，因为苦瓜里面含有非常丰富的苦瓜皂苷，降血糖的作用是非常强的，它里面的脂肪含量几乎没有，所以能够解决血液粘稠问题。

热心网友时间：2023-07-10 08:00

血液粘稠怎么调理？吃什么食物？血液粘稠，首先早晨起来空腹喝一杯水，凉开水。吃木耳，吃圆葱吃，多吃一些醋，泡的东西，醋泡黑豆都是降血脂的。

热心网友时间：2023-07-10 08:01

应该吃一些活血化瘀的食物或者药物，并且经常多喝一些开水，这样有利于血液粘稠的改善，比如玉米，燕麦，胡萝卜等这些活血化瘀的食物。