豆芽炒海带丝做法

发布网友发布时间：2022-04-21 19:36

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热心网友时间：2023-07-14 01:06

豆芽炒海带
豆芽炒海带是一道美食，主要材料是水发海带300克，黄豆芽150克，熟猪油30克，盐2克，酱油15克，料酒10克，白糖少许，香油5克。

中文名
豆芽炒海带
原料
水发海带300克
功效与作用
高血压病人卜分有益
食用方法
乌发的效果
快速
导航
海带的功效与作用

营养成分

海带的功效

食用方法
豆芽炒海带
原料
水发海带300克，黄豆芽150克，熟猪油30克，盐2克，酱油15克，料酒10克，白糖少许，香油5克。
做法
将水发海带择洗干净，放入沸水锅内煮25分钟，取出晾凉后改切成长6厘米的丝；黄豆芽掐去两端，用清水漂洗干净。
净锅置旺火上，放熟猪油烧至七成热，放入黄豆芽煸炒2分钟至近熟，放入海带丝，加上盐、酱油、料酒和白糖调好口味，淋上香油，迅速炒拌均[1] 匀，即可装盘上桌。
特别提示:黑白相间，鲜香脆嫩爽滑。
用旺火爆炒，时间要短一些。
可放入少许红尖椒一起炒制，以增加菜肴色泽

热心网友时间：2023-07-14 01:06

锅烧水，谁开放点儿盐，加入底味儿，再放豆芽，焯熟捞出，放入装有凉水盆儿的水里，海带也放入开水锅的焯一下，锅放油，加入蒜粒炒香，放入海带豆芽儿，加入盐，少放点儿鸡精。炒均匀出锅。

热心网友时间：2023-07-14 01:06

牙炒海带的做法很简单，把豆芽洗干净，然后放上锅里炒，一会再放上海带炒