老婆的下半身老是凉凉的,是怎么回事?应该怎么做能不凉?
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发布时间：2022-05-12 16:58
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热心网友
时间：2023-10-14 18:39
下半身冷分很多种，引起这种状况的因素也有很多，比如有的人下半身冷是因为内分泌失调，导致身体排毒不好，然后引起一系列并发症状。也有的女性是因为体虚，血液循环系统不好，导致下半身血液流畅不顺等各种症状，也有很多其他因素造成的因素。
1、建议检查确诊，可以找中医辨证用中药治疗，也可以服药治疗。可服中成药金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等治疗。
2、平时要养成良好的生活作息，加强锻炼身体，适量运动，保持血液循环的速度。例如跳绳是很好的暖身运动。
3、增加能量，加强营养。多吃含蛋白质丰富的食品和补血的食物。如红枣。平时可以多喝红糖水、生姜水。在饮食上应经常吃些温热的食物如：籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂、牛肉、虾、枸杞子、红枣、人参、龙眼肉等。
4、睡觉之前热水泡脚。晚上睡觉前准备温水泡上20分钟，有助于血气的循环。
热心网友
时间：2023-10-14 18:40
下半身冰冷，是下半身的气血运行过慢，导致下半身获得气血能量较少，产生的热量就少，就不足以温暖下半身，就会冰冷。
它是怎么导致冰冷的呢？
下半身受过寒气，寒湿较重，寒湿阻塞气血运行。
身体经络血管淤堵，气血运行过慢
自身体弱，气血不足
恢复它，需要强健体质，长养气血，加快周身气血运行，畅通体内淤堵之处，通过体内发热出汗，将体内垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，体内气血运行通达，那么充足的气血便会得以滋养双腿，变得温暖，有力。
怎么做呢？可以百度搜看此文《腿寒凉3大原因，这个传统功夫锻炼2个月，将有效排出寒气，双脚变得温暖》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。
热心网友
时间：2023-10-14 18:40
身体冰凉是因为：
女性血液中铁元素含量不足，因此身体就会变凉。
由于女性缺乏运动，热量释放较少就会导致女性身体发凉。
解决的办法有：
1.度吃含有热量的食物，如牛肉和羊肉等。
2.多吃富含铁质的食物，如黑木耳和动物肝脏等。
3.女性在月经期间要注意保养。
热心网友
时间：2023-10-14 18:41
热心网友
时间：2023-10-14 18:41
