腰有点不舒服有种想扭着的感觉,这是怎么回事?

发布网友发布时间：2022-05-12 16:45

共5个回答

热心网友时间：2023-10-14 06:02

我们的脊柱是由一连串互相连接在一起的椎体共同构成的，每相邻的两节椎体之间有一个比较大的椎间盘，在椎体后方还有两个小的关节，我们称之为腰椎小关节。前方的椎间盘与后方的两个小关节构成了一个三角形的结构，让整个椎体变得更加稳定。还是有过几次同样的感受，因为病不起，我需要干活，带病坚持开工。慢慢地，我自己摸索出拉筋可以解决问题，因为它就是筋结造成的痛苦。一旦遇上这种问题，别人可以找我帮忙扳筋和刮痧治疗，很快就可以好起来。

腰痛有时是某种疾病的反应，但多数情况是由于劳累过度，不正常的姿势，精神紧张以及不合适的寝具，如枕头等，过紧的牛仔裤等引起。最好以侧躺方式弯曲身体倒卧在床垫上，床垫过软或是过硬时最好调整床垫硬度你可以查一下血沉、C反应蛋白，抗O检查排除风湿的情况，如果拍一下腰椎也骨盆的x线检查排除有腰椎骨质增生和骶髂关节炎，如果都没有问题可以做一下热敷、按摩，外用膏药，避免劳累，不要久坐，多一些体育锻炼试试。

有些患者会晨起腰痛，活动后减轻，休息不能减轻，这种情况往往属于风湿病之“炎性腰背痛”，是脊柱关节炎（强直性脊柱炎、银屑病关节炎、肠病性关节炎、未分化脊柱关节炎、反应性关节炎等）的常见临床表现。

健康体重的好处很多，超重会给背部和关节带来巨大压力。选择一些适当的饮食，包括新鲜的蔬菜，水果，全谷物和蛋白质以及少许健康的脂肪，可以帮助维持背部的骨骼和肌肉的健康。我们在睡了一晚上的时候，椎间盘会把周围的水分吸收过来，早上起来的时候椎间盘含水量比较大，再加上睡了一宿，肌肉没有很好的调动起来，激活起来，所以容易有些不舒服。

热心网友时间：2023-10-14 06:03

属于腰肌劳损，腰肌劳损的典型表现就是重体力活动后腰痛，晨间明显，活动后可减轻，当然也不排除其他情况引起的腰痛如是腰肌劳损的话，就吃点消炎止痛药就行了，过短时间也就会恢复。

热心网友时间：2023-10-14 06:03

这种感觉一般是久坐或者久卧导致的，应该多进行体育锻炼，不过如果已经出现不适感，不宜进行剧烈的运动，可以散步，慢跑等，听老一辈人说倒着走能有效治疗腰痛，腰椎间盘突出等腰病。

热心网友时间：2023-10-14 06:04

很有可能是因为腰部受凉了，有可能是因为做了剧烈运动，所以导致身体出现了不舒适的情况，也有可能是因为出现了颈椎病。

热心网友时间：2023-10-14 06:04

可能是腰部受凉了，也有可能是平时坐姿睡姿不正确，都是会导致腰部不舒服的，平时要注意腰部的护理。