体内湿气重脚底发冷怎么排除?

发布网友发布时间：2022-05-12 16:45

共5个回答

热心网友时间：2023-10-14 06:08

湿气重主要是长期吃肉或潮湿环境导致，伤害的是脾胃，脾是运化水湿的，脾受到伤害，水湿不能完全运化，就在身体内堆积。所以不能说祛湿能最快，只能通过慢慢调理，建议：
喝九秋居茯益粉，网购就可以很方便，含薏仁、赤小豆、茯苓、薏米《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。芡实：益肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效，喝两个星期以后会慢慢有明显改良。
要多排汗，运动有助排汗祛湿，还具有排毒作用，促进血液循环和新陈代谢。
可用艾草，点燃后在关元穴烤即可，每个星期两次，熏两个月效果会出现。
以上可根据自己的喜好选择合适的方法。

热心网友时间：2023-10-14 06:09

平时可以用薏仁米+赤小豆+红枣+枸杞子+山药煮粥！这种粥必须每次要放的是薏仁米和赤小豆，其它的可以随意加品种煲粥！在者建议您这种粥要经常喝，随吃随熬！另外您可以用新花椒煮水每天泡泡脚也是去湿气治脚底发冷的！

热心网友时间：2023-10-14 06:09

首先就要考虑保暖,特别要注意腿,脚,正如俗话所说“寒从脚下起”,如果下肢保暖做得好,全身都会觉得暖和.另外可以适当做些运动,以促进血液循环.同时还可以进行一些食疗,多吃一些含热量较高的食品,如牛羊肉,辣椒,葱,蒜等食品.那首先就要考虑保暖,特别要注意腿,脚,正如俗话所说“寒从脚下起”,如果下肢保暖做得好,全身都会觉得暖和.另外可以适当做些运动,以促进血液循环.同时还可以进行一些食疗,多吃一些含热量较高的食品,如牛羊肉,辣椒,葱,蒜等食品。

热心网友时间：2023-10-14 06:10

湿气是一种常见的病理因素和病理产物，湿气缠绵难除，须进行持久治疗。其治疗原则为补气、健脾、补肾、化湿。通常包括刮痧、拔罐、汗蒸等外治法；日常生活中注意适当锻炼，饮食清淡，食用有助于化湿的食物。

热心网友时间：2023-10-14 06:11

外湿就用祛风、渗湿、止痛的药物，羌活、独活、寄生、防风以祛风止痛渗湿;内湿比较重的话，临床常用的药如党参、白术、茯苓、泽泻、藿香、佩兰、车前子、冬瓜皮等。