绿皮椰子是否需要把绿皮全部剥下来？怎样才可以使壳完整的留下来？

发布网友发布时间：2022-05-12 16:54

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热心网友时间：2023-10-14 14:52

正确的方法：先用刀把椰子的头和尾的外皮劈掉（各取10厘米左右），然后用刀在剩下的椰子外皮上纵向地向椰壳方向砍下（不可用力过猛，否则会劈破椰壳），每刀之间间隔5厘米，完后在用刀从椰子头或尾重力敲椰子的绿皮直至椰子皮松，这时就可以用手剥去椰子皮了。最后在用刀轻轻地修整椰壳了。
食用椰子的禁忌：
宜食：椰子适宜发热或暑热天气、口干渴时食用；适宜充血性心力衰竭者食用。
忌食：椰子汁内含葡萄糖、蔗糖、果糖等，患有糖尿病者忌食。脾胃虚弱、腹痛腹泻者不宜食用。长期睡眠不佳，爱吃煎炸食物，容易发脾气或口干舌燥者，切记不要多吃椰子；心力衰竭患者不宜食用椰子，以免加重心脏负担。