发布网友 发布时间:2022-05-12 16:27
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热心网友 时间:2022-06-26 03:25
有一定效果! 减肥的人往往吃的比较少,肠胃不用消化平时那么多东西,蠕动慢,所以造成便秘! 老多人就喝芦荟啊,绿茶之类帮助通便,其实刮油的效果一般,主要是帮助排水的。 有一种“芦荟胶囊”,对于排便不错。 我减肥时要是排便不顺就吃1~2颗,天然中药没副作用,也不用忍受难喝的味道! 也不用天天吃,一星期2.3次就行, 最后瘦下来,还是晚上几乎不吃饭,要吃就吃少量水果! 然后天天都适量运动,有时候太累了不想跑步,就换一样做少量的运动,就是不能停, 最后6个月后,慢慢瘦下来的,没有出现什么不良反映, 一共减掉23斤,同学说像换了一个人一样,呵呵,但是过程好辛苦的!热心网友 时间:2022-06-26 05:49
没什么效果的! 铁观音还好一点,其实普洱也不错!