吃什么不升血糖

发布网友发布时间：2022-05-12 18:20

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热心网友时间：2023-10-17 09:17

吃含糖量低的食物
比如：食用蛋白质的食物，鱼类、虾类、牛羊肉。
多吃蔬菜，冬瓜、南瓜、苦瓜、菠菜、油菜等。
可以避免血糖升高。

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