我女,晚上一个人在家,老睡不着怎么办

发布网友发布时间：2022-05-12 18:22

共5个回答

热心网友时间：2023-10-17 11:27

1、睡不着说明什么？闲的，没做事，想的多，当然睡不着。

2、想改变，就是把自己的力都用完，比如去跑步，去做事，去写字，去学习一些新的东西，让自己一直充实，如果你跑了3个小时步，你还失眠，倒下就睡。

3、要么就是寂寞，

热心网友时间：2023-10-17 11:28

采纳我，我陪你通宵

热心网友时间：2023-10-17 11:28

楼下无语！听音乐，听的入神了容易入眠的。

热心网友时间：2023-10-17 11:29

不用担心烦恼哦，睡不着就做点事，看看书，看看电视，听听歌都可以哦

热心网友时间：2023-10-17 11:29

找个人呗！简单着呢！

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