肚皮舞西米

发布网友发布时间：2022-05-12 08:50

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热心网友时间：2024-02-20 16:11

不能急的，要慢慢的从左右点胯开始，左右左右的慢慢加快节奏。时间长了就会做了。要注意的是，身体一定不要来回摆动，要用胯骨用力，而不是抖起来感觉像在抖胸。祝你成功呦！~

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