生玉米与炒熟的玉米哪个营养价值更高

发布网友发布时间：2022-05-12 08:50

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热心网友时间：2023-11-01 01:44

炒熟的玉米营养价值更高，好消化吸收。

热心网友时间：2023-11-01 01:44

哪个投入的能量多哪个高。。。
明显是热的、暖的吃下去人容易消化且得到额外热量
你要是卖玉米还是建议你卖生的。。。，熟的很多人卖，而且要额外投入，你卖熟的不显得特别。。。
卖不完的放地窖、喂牲畜、卖饲料厂、剥了皮拿去加工、晒干烧了取暖。。。

热心网友时间：2023-11-01 01:44

胡萝卜里面的β胡萝卜素是脂溶性的，只有和油混合才能被人吸收。也就是说，胡萝卜与肉类之间完美地互补，更有利于为我们的身体提供营养。玉米营养丰富，除了胡萝卜素外，还有碳水化合物、蛋白质、核黄素等营养物质。

热心网友时间：2023-11-01 01:45

熟玉米。

玉米熟吃比生吃好。尽管烹调使玉米损失了部分维生素C，却获得了更有营养价值的抗氧化剂。不论哪种方式加热，玉米都会释放出更多的营养物质。

玉米是禾本科植物玉蜀黍的种子，又名苞谷、苞米、玉蜀黍、珍珠米等。原产于中美洲墨西哥和秘鲁，16世纪传入我国，至今有400余年的栽培历史。目前全国各地都有种植，尤以东北、华北和西南各省较多。东北地区普遍种植硬粒型玉米，华北地区多种植适于磨粉的马齿型玉米，品质次于硬粒型玉米。玉米的品种类型很多，按用途分，有粮用饲用品种、菜用品种(包括糯质型、甜质型、玉米笋型)、加工品种(甜玉米、玉米笋)、爆粒型品种(爆米花专用品种)等。玉米是粗粮中的保健佳品，食玉米对人体的健康颇为有利。