怎么瘦腿和瘦腰?

发布网友发布时间：2022-05-12 08:50

共2个回答

热心网友时间：2024-02-20 16:12

1.每天把腿升上空中，与身体成90度，腿和脚尖绷直。坚持15-30分钟。
2.穿静脉曲张袜，坚持穿，睡觉也穿。
3.运动，最好的运动莫过于跳绳了，你可以去减肥的网查查。
天天坚持跳绳，全身都能减肥掉的！

你做到了一定会瘦的~~！！

热心网友时间：2024-02-20 16:12

喝黄金仙人掌果汁减腰腹部很不错的哦，

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