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不做窄距的杠铃卧推,能不能练好肱三头肌?
发布网友
发布时间:2022-05-12 09:18
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热心网友
时间:2024-02-20 20:49
这样是不能练好肱三头肌的,如果想要真正的练好肱三头肌,必须要做这个动作,还可以做引体向上来练肱三头肌。
热心网友
时间:2024-02-20 20:49
其实通过俯卧撑这项运动也能够练好肱三头肌,在做俯卧撑的时,能够让你的肱三头肌的肌肉得到更有效的锻炼,看上去也会非常的有型。
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