说话多了伤气吗?

发布网友发布时间：2022-05-12 09:17

共4个回答

热心网友时间：2024-02-20 20:43

是的，说话多的确伤元气，能少说话就尽量别多说话。如果没办法，感觉自己气不足，可以吃些补气的食物，比如说红枣黄芪、党参、当归、枸杞

热心网友时间：2024-02-20 20:44

我的经验：气不顺吃藿香正气立刻缓解，很有效，然后用呼吸法补气，坐或站好吸气到下腹，一直吸到最大限度，再缓缓吐出，做十次二十次，次数不限，有时间就做，很快就好了。

热心网友时间：2024-02-20 20:44

说话多了伤到气，说明你的气血阴阳出了问题，还是进行中医的辩证调治为好。

热心网友时间：2024-02-20 20:45

是的，说话多伤元气。多吃点红枣、枸杞之类的。

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