头晕眼花,恶心全身没力是怎么回事

发布网友发布时间：2022-05-12 15:09

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热心网友时间：2023-10-11 09:34

这是你身体的气血能量不够。身体供血不足。大脑、心肌、四肢缺血缺氧导致头晕,恶心,想吐,冒汗,全身没有力气。平时晚上睡得太晚，失去了身体补充气血能量的时间段睡眠，使身体的气血能量下降不能满足身体能量平衡的需要。
因为晚上6-12点是身体补充气血能量的唯一时间段，只有在这个时间段的睡眠才能进行补充身体的气血能量，过了这个时间段就没有补充的机会了。正常人在这个时间段每天需要70分钟的睡眠时间，就可以达到身体气血能量的平衡；当然，在这个时间段的睡眠时间愈多，补充的气血能量就愈多，身体的气血能量愈多，身体的毛病就自然能够修复。
所以建议你在晚上早睡，是解决你身体毛病的根本办法，早睡早起，身体才会好起来。