一个女的一顿吃了10个煮鸡蛋算多吗?

发布网友发布时间：2022-05-12 13:58

共5个回答

热心网友时间：2023-10-10 00:34

多了。正常的成年人一天食用一到两个鸡蛋，老年人一天吃一个鸡蛋，孕妇，产妇，哺乳期女性，身体虚弱者一天吃两到三个就足以满足人体所需的蛋白质。食用过多的鸡蛋，人体不仅吸收不了，还容易导致胆固醇过高，血脂异常，增加肾脏的负担。

热心网友时间：2023-10-10 00:35

十个煮鸡蛋，按照质量来说，正常大小，大约在一斤多，相当于700克左右，确实不少了。尤其对于女的来说，一顿饭，确实有点多了。
个人觉得，一次吃十个鸡蛋，有着营养过剩，毕竟鸡蛋的整体营养挺高，一天吃一个已然足够。

热心网友时间：2023-10-10 00:35

一顿吃10个鸡蛋算多了。鸡蛋属于高蛋白高脂肪，一顿吃十个煮鸡蛋已经超标，容易影响肝肾功能，鸡蛋建议每天吃一个，一周不超过五个。

热心网友时间：2023-10-10 00:36

一个女的一顿吃了十个煮鸡蛋，这是非常多的，鸡蛋一般一天只吃1到2个，营养就能达到了，因为鸡蛋里含的胆固醇比较高，如果吃的多了，对身体也不好，而且不好消化

热心网友时间：2023-10-10 00:36

说实话，一个女人一顿吃十个煮鸡蛋，当然太多了，其实营养并不吸收的鸡蛋，并不是说吃的越多越好，正常情况下，每天一个鸡蛋是营养吸收最好的，其他吃了等于就是浪费？