如何让自己长时间保持精力旺盛

发布网友发布时间：2022-05-12 16:12

共2个回答

热心网友时间：2023-10-13 00:24

大脑喜欢新鲜刺激，讨厌单调重复，但重复是记忆的最后方法，所以尽量用不同的方式去记忆，多些联想与图片，大脑更喜欢，更不易疲倦。间断的休息时间也必须保证！压力努力转化为细化的明确的目标！

热心网友时间：2023-10-13 00:25

按时作息，好好吃饭，每天适量运动应该就可以了。不然估计只有变成吸血鬼才能一直精力旺盛了，汗。祝明年高考成功！不要给自己太大压力！

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