为什么总是感冒

发布网友发布时间：2022-05-12 15:18

共4个回答

热心网友时间：2023-10-11 15:00

总的说来是免疫力较差的原因。
1、经常锻炼身体，增强抗病能力。
2、常吃一些有助于增强免疫力的食品:香菇、草菇、南瓜、木耳、奶、鱼、肉、蛋和水果等食品。具说:香菇、草菇、南瓜具有一定的抗感冒的能力。
3、营养均衡。
4、保持心情愉快。
5、按时休息。

热心网友时间：2023-10-11 15:01

请问您感冒的时候是什么症状？鼻塞，流鼻涕，打喷嚏吗？估计没有发热发烧吧？
1.寒冷是引起以上这些症状的主要因素，流感病毒引起的感冒很少的。寒冷的空气刺激呼吸道就会出现流鼻涕，打喷嚏，甚至咳嗽。你家里的暖气还暖和吗？现在还是寒冬季节，北京很冷，正常人在北京这么寒冷的冬天旅游都可能会出现感冒症状的。外出时一定要注意保暖，多穿一点儿，头颈部、前胸很容易受凉，戴上帽子，围着厚一点儿的长围巾，防止头颈部受寒后出现头晕头疼。最好还要戴上口罩，防止脸部皮肤的着凉与冻伤，也可防雾霾空气的污染。
2.适当锻炼一下吧，散散步，慢慢跑，踢踢毽子，让自己出出汗，感冒的症状就消失了。
3.除了适当补充蔬菜水果，还应该补充一些肉类食物
4.保证充分的睡眠时间，别工作太累了。谁也不敢保证自己的身体一直非常健康，但一定要注意保养自己啊！

热心网友时间：2023-10-11 15:01

中医说：“正气内存，邪不可干。”
用老百姓的话：“苍蝇不叮没缝的鸡蛋。”
如果人体虚弱，免疫力低下，免疫系统失去平衡，病毒就乘虚而入，人就感冒了。
饮食有节，起居有常，不妄劳作，心情愉快。你都做到了吗？
勤洗脸、勤洗手，不打点滴，不乱吃药，增强免疫最重要。

热心网友时间：2023-10-11 15:02

服用西药过度，伤了表层阳气，加上内部脾胃寒湿，内外因结合，所以就容易感冒了。