十五岁的女孩怎样才能再长高

发布网友发布时间：2022-05-12 15:43

共5个回答

热心网友时间：2023-10-12 05:27

你第一次来大姨妈几岁？我是13岁来的，我15岁大概160左右，现在我17岁了166不过貌似方法得当的话18岁之前都还有希望。如果你想长高的话我给你三种建议：1、尽量十点半之前睡（虽然我知道学生党很难做到）2、多运动，多做一些弹跳类的或者找根高一点的杆子一直挂着脚离地效果也不错 3、调配好饮食，早餐一定要吃，晚餐不可暴饮暴食，长身体的时候不要为了减肥亏待自己

热心网友时间：2023-10-12 05:28

第一，要有良好的营养，骨骼发育必不可少。很简单，早晚喝杯奶，早上加个鸡蛋，一天吃个钙片。
第二，篮球促进长个，是因为它在比赛中进行大量的向上跳跃，这期间有地球重力的拉伸作用，这是篮球促进长个的根本。无论你男女打打篮球都不错，男的喜欢爱篮球的女的，男的更帅，重要还长个。跳跃，引体向上，都是促进长个的好方法。
希望能帮到你。

热心网友时间：2023-10-12 05:28

无图无*

热心网友时间：2023-10-12 05:29

跳绳喝牛奶做运动之类的不过有时候是基因问题不要太介意

热心网友时间：2023-10-12 05:30

吃精追答液