晚上跑步可以长高吗?

发布网友 发布时间：2022-05-12 09:58

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热心网友 时间：2023-10-02 03:08

只要你的骺软骨没有骨化，可以长高的。建议多打篮球，跳跃可以帮助自己长高，跑步效果不大。意见建议：现在您这个年纪正是身体发育期，身高还没有完全发育完成，所以要保持适当营养，注意锻炼，是会长高的。。希望能帮助到您

热心网友 时间：2023-10-02 03:09

您好，是否还能继续长高要看您的年龄和测试骨龄观察骨骺线是否已经闭合，如果骨骺线没有完全闭合的话是可以继续增长的，每天跑步的话会有益于身高的增长，但要注意补充营养和充足的睡眠，谢谢

热心网友 时间：2023-10-02 03:09

身高和饮食锻炼和遗传都有关系，晚上跑步可以有效锻炼身体，改善睡眠，对生长发育有促进作用

热心网友 时间：2023-10-02 03:10

长不高、要想长高教你一招。每天按足底100下刺激脑垂体，不出一年肯定长高。追问你怎么知道？

追答我看中医讲座，著名台湾中医生扬弈讲的。

热心网友 时间：2023-10-02 03:10

不可以

热心网友 时间：2023-10-02 03:08

只要你的骺软骨没有骨化，可以长高的。建议多打篮球，跳跃可以帮助自己长高，跑步效果不大。意见建议：现在您这个年纪正是身体发育期，身高还没有完全发育完成，所以要保持适当营养，注意锻炼，是会长高的。。希望能帮助到您

热心网友 时间：2023-10-02 03:09

您好，是否还能继续长高要看您的年龄和测试骨龄观察骨骺线是否已经闭合，如果骨骺线没有完全闭合的话是可以继续增长的，每天跑步的话会有益于身高的增长，但要注意补充营养和充足的睡眠，谢谢

热心网友 时间：2023-10-02 03:09

身高和饮食锻炼和遗传都有关系，晚上跑步可以有效锻炼身体，改善睡眠，对生长发育有促进作用

热心网友 时间：2023-10-02 03:10

长不高、要想长高教你一招。每天按足底100下刺激脑垂体，不出一年肯定长高。追问你怎么知道？

追答我看中医讲座，著名台湾中医生扬弈讲的。

热心网友 时间：2023-10-02 03:10

不可以