晚上适当跑步对长高有好处吗?

发布网友发布时间：2022-05-12 09:58

共5个回答

热心网友时间：2022-07-08 00:08

关键是处于生长的关键期，通过跑步锻炼身体可以帮组长个子。但是不建议晚上跑步太久，影响睡眠。

热心网友时间：2022-07-08 01:26

跑步可以起到锻炼的作用，但对于长高作用不大。

热心网友时间：2022-07-08 03:01

跑步适当肌肉适当减肥对增高没有直接作用

热心网友时间：2022-07-08 04:52

对消化系统有帮助，打篮球有助增高

热心网友时间：2022-07-08 07:00

有

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