晚上跑步可以快速长高吗

发布网友发布时间：2022-05-12 09:58

共2个回答

热心网友时间：2022-07-08 00:08

跑步一般没有什么效果，最有效的运动就是多跳，打篮球，打排球效果最好，多吃富含维生素C和钙的d东西。

热心网友时间：2022-07-08 01:26

不会快速，只要运动就有助于长高～

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