晚上睡前喝红酒真的减肥吗

发布网友发布时间：2022-05-12 13:30

共5个回答

热心网友时间：2023-10-09 16:46

　　提倡喝红酒减肥的人认为喝红酒可以放慢进餐速度，但进餐速度与喝不喝红酒没有直接关系，不喝红酒照样可以放慢进餐速度。

热心网友时间：2023-10-09 16:46

呵呵、我也在喝呢、我喝的是张裕解百纳、威龙的。我是女生、如果要减肥的话要喝干性葡萄酒也就是平时说的干红、不要喝甜性葡萄酒、喝甜葡萄酒晚上会发胖的哦、应该里面有白砂糖的成分呐！不过甜的也比较适合女孩子喝、所以建议白天喝点甜的美容养颜、晚上临睡前喝点干的有助于燃烧体内热能、促进血液循环、能帮助入眠、这可是我自己体验出来的哦!这位大虾要是真需要减肥还是晚上少吃油腻的、吃到7分饱就可以了、再饿也不能吃东西、实在受不了就吃个卡路里低点的水果、譬如苹果。我也在减肥、同时祝愿你也能早点达到自己想要的身材。。:)

热心网友时间：2023-10-09 16:47

没听说过这个说法，这样减肥没有科学依据，睡前喝酒有时还会影响睡眠质量，毕竟酒精不能帮你达到深层睡眠的效果，而且会使人的睡眠时钟错过深度睡眠的那个点。

热心网友时间：2023-10-09 16:47

真的。
红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖，有效帮助消化，其所含的维他命C、E及胡萝卜素，亦具有抗氧化功能，可预防老化，保持身体的正常代谢，使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。每天睡前饮一杯，可以让你轻松减去5斤肉。

热心网友时间：2023-10-09 16:48

当然.. 完全靠此减肥不可行的，这是运动之后，喝下有助于睡眠，补充血色的