牛奶麦片粥的做法
发布网友
发布时间:2022-05-12 13:05
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热心网友
时间:2022-07-19 02:14
牛奶燕麦粥以鲜牛奶搭配大米燕麦片炖煮而成。口感顺滑、味道香醇、营养丰富,具有养心安神、润肺通肠的功效,而且做法简单方便,所以不管是对于老人孩子还是上班族都很适合,如果你早餐不知道吃些什么好,健康营养的牛奶燕麦粥会使你的早餐又多一种选择。
食材:牛奶、燕麦、大米、清水、白糖(根据喜好添加)。
做法步骤:
1、准备食材
首先准备大米和燕麦片,分别清洗干净。再准备适量牛奶备用。
2、煮粥
锅中加水放入大米,大火煮开转中小火煮15-20分钟,煮至大米粥黏稠放入燕麦再煮5分钟左右,这时候粥已经比较浓稠了,放入牛奶转大火,等锅再次煮开关火,放入少许白糖,不喜欢吃甜的也可以不放。搅拌均匀盛入碗中就可以开动啦。
奶香四溢营养好喝的牛奶燕麦粥就做好了。
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小贴士:
1、大米和燕麦的量可以根据吃饭人的数量,以及自己喜欢的粥的浓稠度自行调整。
2、煮好的粥可以少加一点白糖增加一点甜味,不喜欢吃甜的可以不放。
3、牛奶不需要煮太长时间,倒入锅中煮开后关火即可。
热心网友
时间:2022-07-19 03:32
牛奶燕麦粥怎么做好吃
用料准备:燕麦片35g,牛奶280g,白砂糖10g
牛奶燕麦粥
第一步:首先把食材都准备好,先将燕麦片倒入锅中,再倒入牛奶
牛奶燕麦粥(1)
第二步:开火加入适量的白砂糖,大火煮中途要时不时搅动一下燕麦以免粘锅
牛奶燕麦粥(2)
第三步:烧开后再煮两分钟,即可将牛奶燕麦粥盛入碗里食用。
还有一种做法步骤:
1、备好原材料:即食燕麦,纯牛奶;
2、微波炉用的碗里称入燕麦;
3、再称入牛奶;
4、将碗放进微波炉里;
5、用高火加热2.5分钟即可;
6、将碗取出,搅拌均匀;
7、稍凉即可食用。
小贴士
1、牛奶的分量可根据个人口感酌情增减;
心情故事
曾经,某人给我买了一大包燕麦~~~但我吃不惯,感觉没滋没味,所以那燕麦也被我遗弃了~~ 如今,某人又给我买了一桶燕麦~~~~在我印象里一点都不好吃的燕麦依然没提起我的兴趣~~ 某天,某人给我做了牛奶泡燕麦~~~我突然觉得,燕麦这东西不是那么难以下咽呀,而且感觉挺香的呢~~如果他牛奶放少点,或者燕麦多放点就更好了~~~估计是怕我抗拒燕麦,所以燕麦用得少~~~ 于是,某个周末的早晨,我自己捣鼓了几分钟,香香的牛奶燕麦粥就做好啦~~