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经常跑步但是无法改善冬天手脚冰凉的情况怎么办
发布网友
发布时间:2022-05-12 17:34
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热心网友
时间:2023-10-15 23:45
中药补气血 ,补肾阳,再加锻炼妥妥的,锻炼量加大,每天达到三到四个小时,不光要跑步,还有器械锻炼,深蹲卧推等,不可能没用,去健身房吧
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