好朋友抑郁症了,我该怎么办?

发布网友发布时间：2022-05-12 17:31

共3个回答

热心网友时间：2023-08-05 18:58

我也患抑郁症了，我希望我的朋友：不要说我不喜欢的话题，不要做我不喜欢的事！最好以我为中心……你既然是朋友，就应该知道我喜欢什么，不喜欢什么吧！
回忆一下你的朋友有什么感兴趣的事情，以前你们玩过的最开心的事情是什么？然后想办法让其重新站起来，转移注意力，让她不要去想不开心的事情！这个需要根治（当然最好是想办法帮她把那些事情都解决了），你应该从她的角度想问题，并注意她的一举一动，你应该知道抑郁症的后果吧！你最好能发动他老公和其他的朋友“不约而同的”和你做那些事情，多给她一些她喜欢的、她期望的惊喜……（我一时也想不了那么多了）
带她去健身房锻炼身体，多接触一些人群，带她去散步，去购物，满足她的需要，在她失眠、心烦、难受的时候陪着她听一些欢快的音乐，有一个网友告诉我班得瑞的音乐还不错（我试过了，真的还行！）感受大自然的美好！要让她知道，这个世界不是只有她一个人，让她知道无论发生什么事，依然有人在关心她，默默的支持她……
若可以，吃点镇静的药物，但不要对药物产生依赖，或者去专业的心理咨询中心咨询一下吧！以协助恢复。
这个我能感同身受，很羡慕她真的幸福，有你那样的朋友，为什么我的朋友不能那样对我呢？只发现我的异常，却还把我当成“正常人”！内心真正的挣扎，又有谁能知道呢？
希望你的朋友快点好起来，希望你们快乐！^_^

热心网友时间：2023-08-05 18:59

如果当事人（也就是你的那个朋友）自己感觉很抑郁、敏感、失眠，特别是感觉情绪上很低落的话，并且持续时间较长的话，可以建议她在当地找正规的找心理咨询师咨询一下。如果不方便找心理咨询师面谈，在网上建议去【咨询中国】，这个网站里面有很多在线的正规心理咨询师，而且不少咨询师提供免费咨询。

热心网友时间：2023-08-05 18:59

从临床应用上看，如果是轻度抑郁患者，可服用百忧解进行控制，但如果长期使用产生药物依赖，建议结合中国医科大学研制的中药助眠宝进行治疗，可取得较为显著的疗效。另外，患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于症状的恢复均有很好的帮助。