好朋友得了抑郁症,我该怎么做呢?
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发布时间：2022-05-12 17:31
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热心网友
时间：2023-06-30 13:42
抑郁症是比较棘手的问题，如果你要帮助你朋友，你就应该去了解一下关于抑郁的相关知识，给更多的是给她关怀和接受她的倾听，首先你要区分是抑郁症还是抑郁心态，要是抑郁症的话是轻 中 重 哪一级别，轻度中度还好，重度需要药物和心理医生，普通人的安慰和说话聊天都有可能去再度伤害，而且不是要开导，是要引导，你要做一个倾听者，要具有同理心，因为你根本不知道抑郁症的人究竟是怎么想的，多去陪伴，而且你朋友晚上睡觉服药的话可能会伴随躁郁情绪，你需要忍受得住。
如果真的想帮你的朋友，我建议你最好和为他诊断的医生取得联系，根据医生的建议，采取恰当的方法。如果不方便联系，你也可以根据他的习惯和目前的状况，鼓励他走出去，让环境来调节他的情绪。陪他吃饭，陪他看电影，陪他逛街。经常带他去走走玩玩，改变他的抑郁的思维方式，改变他抑郁的想法，忘记忧郁的事情使他有一个好的心态，听听轻音乐，叫他凡事要往好处想，不要胡思乱想，不要担心这担忧那，遇到事情要想得开，有一个好的情绪，好的心情。
而且对生病的朋友要多理解、多谅解，他所说过的话挑着听，不要跟病人过于计较，想想他曾经不是这个样子，就要心胸豁达一些，用爱包容他、体恤他，是真朋友就不是简简单单的说说，既然人生有高山与低谷，你就与他一起走过低谷，一起攀爬曾经的高山，要始终坚信坚不可摧的力量，既然别人能康复，他也是一样，关心和陪伴，是帮助你朋友走出困境的比较有效的方法。只是要多一些耐心了。希望这个回答对你有所帮助！
热心网友
时间：2023-06-30 13:43
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时间：2023-06-30 13:43
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时间：2023-06-30 13:44
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时间：2023-06-30 13:44
