健身鞭重取小链还是取大链
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发布时间：2022-05-12 17:08
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热心网友
时间：2023-10-15 03:13
健身鞭也属于武术的一种，更讲究眼身步法，身心放松才能行云流水。健身鞭有着很广泛的群众基础。虽然流传到民间只有二十几年的时间，但在晋陕豫黄河金三角地区已经被广大中老年人熟知，现在不乏有些年轻人也加入了清晨“打鞭”的队伍中。”在我国古代时是一种冷兵器，原本仅供皇宫子弟使用，后因战争等缘故，渐渐流传到民间用于农耕放牧。
过了农耕迈入农业机械化后，“鞭”又逐渐演化成一种健身器材。不仅可以 随身携带，并且 不占位置，是当代健身养生必不可少的。
