吃什么对心脑血管有好处？请认真回答！谢谢！

发布网友发布时间：2022-04-21 21:27

共5个回答

热心网友时间：2023-09-27 20:17

一，南瓜，南瓜中含有大量的淀粉，人们可以用它替代一部分主食，也可以适当的加入更多的菜，南瓜中含有丰富的膳食纤维，能够促进人体消化和吸收，有效排出有害物质，对人体发挥积极的作用，对心脑血管疾病的患者起到一定的积极作用。
二，木耳，木耳中含有大量的营养物质，心血管疾病的患者多吃些木耳，这是因为木耳具有减少血液凝块的作用，预防血栓等病的发生，软化血管对预防心脏病有很好的作用。
三，香蕉，香蕉是我们比较常见的一种水果，它的营养价值非常的高，适当的食用香蕉不仅能够加快人体新陈代谢，而且还能有效降低人体胆固醇的含量，在一定程度上还能够抑制血糖的升高，有利于心脑血管疾病的健康。

热心网友时间：2023-09-27 20:18

心脑血管疾病怎么调理,吃什么好？心脑血管堵塞，血液不通畅怎么办？

热心网友时间：2023-09-27 20:18

我大伯就有心血管方面的问题，那段时间饮食方面就一直*他，让它多吃新鲜的水果或是蔬菜，例如芹菜、白菜、菠菜、香蕉、山楂等食物，补充当中的微量元素以及维生素，可以在额外补充些含有纳豆红曲的食品，像舒百宁纳豆红曲胶囊，当中的纳豆红曲对心血管有一定帮助。

热心网友时间：2023-09-27 20:19

预防或改善心脑血管疾病非常有必要，血管健康是基础，吃什么食物对血管好？1号保鲜剂全谷杂粮，这些食物富含膳食纤维、多种维生素和矿物质，并且含有大量抗氧化物质；2号保鲜剂 “排盐”食物，含钾量高的黄豆、黑豆、红豆；3号保鲜剂 “酸味”水果，酸枣、葡萄、猕猴桃等

热心网友时间：2023-09-27 20:19

心脑血管吃粗粮，水果，蔬菜等食物为好，清淡，少吃，有利于降血脂，降血糖，降血压。