灵芝可以和红枣枸杞一起炖羊肉吗

发布网友发布时间：2022-04-21 21:35

共3个回答

热心网友时间：2023-05-21 12:54

可以的！例如“灵芝红枣枸杞排骨汤” 补益心血神智调养肺气虚劳强免疫白皮肤。
主要材料：灵芝15g 大枣5个枸杞子15g排骨300g 葱姜适量精盐少许料酒随意。
煲煮方法：干灵芝浸泡清洗，清洗灵芝不要使劲搓，避免把附着在灵芝表面的孢子搓掉，泡软后切条，切条更利于营养成分释放于汤中;红枣洗净切成两半；枸杞子洗净；姜片洗净切片备用；葱洗净打结；把焯过的排骨放到砂锅里大火烧沸换小火，并把灵芝条和鲜姜片放进砂锅同煮，淋入料酒少许，盖上盖子慢炖，大约2个小时左右，排骨肉煮至八分熟，放洗净去核的大枣再煮至烂熟，加入枸杞、盐、葱花入锅，先开猛火催一下，然后关火利用砂锅余热入味即可。

热心网友时间：2023-05-21 12:55

可以，都是滋补的良药。

热心网友时间：2023-05-21 12:55

灵芝可以煲羊肉吗