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我想增肌,于是买了乳清蛋白粉,请教下什么时候吃最好?
发布网友
发布时间:2022-05-14 14:25
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热心网友
时间:2023-10-20 12:54
运动前喝最好,想要更好快速的话也可运动前后都喝,都是不能停,容易肌肉流逝,生活饮食习惯都很重要。
热心网友
时间:2023-10-20 12:55
饭后吃都可以,没有具体要求的,最好晚上,吸收更好
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