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如何做腰背肌及腰肌锻炼,方法有几种,须长期锻炼吗

发布网友 发布时间:2022-05-14 10:33

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热心网友 时间:2023-10-14 07:37

俯卧撑和仰卧起做是基本方法,当然要长期锻炼。
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