你感觉听音乐可以养生吗?

发布网友发布时间：2022-05-14 11:02

共5个回答

热心网友时间：2023-10-14 21:51

听音乐是可以养生的，不过一般是辅助的作用。比如说你听瑜伽冥想音乐的时候可以呼吸吐纳，能让心情放松，放下一天的疲惫感。而且我觉得音乐是唯一一个可以让我从手机，工作这些让人觉得焦虑的事物当中解脱出来的一种方式，我在听音乐的时候可能会去做饭，也可能会去泡脚，总之会觉得很放松。

热心网友时间：2023-10-14 21:52

我觉得听歌是可以养生的，因为人们在听歌的时候可以让人的心情变得平静，而且一些轻的音乐可以让人的心情变得舒畅，有一个舒畅的心情，对于我们的身体健康是非常有意义的，我们在做任何事情的时候，都会抱着兴奋的心情，开心的心情去做，得到的效果也是事半功倍的

热心网友时间：2023-10-14 21:52

我一直觉得听歌可以愉悦心情，道真没把他跟杨森联系到一块儿过，不过硬说可以养生的话也勉强有一腚的道理。
都说笑一笑十年少，你不开心，情绪低迷的时候，听听歌也能够舒缓心情，达到娱乐的效果。按这个推理来说，听歌还能使人长寿，是可以养生的。

热心网友时间：2023-10-14 21:53

听一些比较舒缓的，比较经典的曲目，其实是可以让我们平心静气的，而能够做到平心静气，就能够达到养生的情况。
就如同瑜伽一样，时常会有一些静坐的课程，这就是让我们放下浮躁的心，静下心来，人的心静下来，不再易暴易怒，自然能起到养生的效果。

热心网友时间：2023-10-14 21:53

我觉得是可以的，音乐是有一种神奇的力量的，听听轻音乐可以很好的放松自己，或者是一些比较安静的音乐，可以放空自己去冥想，在配合一些养生类的运动，比如瑜伽、太极等，效果会更好的。