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最近老失眠,一睡就做噩梦怎么办?

发布网友 发布时间:2022-05-14 13:38

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热心网友 时间:2023-10-19 02:13

可能是你最近压力大了,所以才会失眠,这种情况,建议你睡前泡一下脚,这样能减轻压力,同时睡觉前喝一杯牛奶有助于睡眠。
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