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为什么晚上总是睡不着。一睡着就做噩梦,醒后就完全没有睡意了

发布网友 发布时间:2022-05-14 13:38

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热心网友 时间:2023-10-19 02:13

考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
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