我很压抑,绝望怎么办?

发布网友发布时间：2022-05-14 13:38

共5个回答

热心网友时间：2023-10-19 02:12

很高兴回答你这个问题；我很压抑！绝望怎么办？

1，你很压抑，通过你的描述看得出；你的压抑多数原因来自受到家人的打击不认可造成的。解决你压抑的方法，就要找到为什么家人，对你的作为不认可的原因。才能突破压抑瓶颈。

2，比如；小明是家里的长子，但是小明有一种行为，很让家人感觉不舒服！那就是小明做什么事情都很傲慢，狂妄自大，目中无人。导致小明家人对他的反感不认可的原因。就是小明的傲慢，狂妄自大，目中无人造成的。这就是原因根据此方法找下，家人为什么不认可自己的原因。知道了原因，也就等于找到了决绝问题的关键钥匙了。好比一把锁只有钥匙选对，才能打开这把锁。

3，很自卑，很绝望；那是你心理顺应了家人的说法造成的。活在认为自己就是很笨就是做不好事的认为里面。都认为自己很笨做什么都做不好！索性就放弃了！又怎么会有好的心情那，所以你自卑，压抑，很绝望。你感觉那？

改变方法；为自己设立目标。积极乐观的去对待一切事情。让自己内心有方向感，不受外界影响。

设立目标是为了；是为了给自己一个任务，让自己去完成任务，通过完成任务证明自己并不笨，；并不是父母认为的样子。从而提高对自己的信心，和认可度。

通过长时间的不断完成目标，增加自信，慢慢就从自卑中走出来了。你感觉那？祝你好运；

切记；目标不要设立太大很难实现那种！那样会导致自己，又一次掉进认为自己很笨的情绪中。要设立小一点好实现的目标。目标是为了激励自己增加自信，从而走出自卑心理。

热心网友时间：2023-10-19 02:13

我认真的读完了你的叙述，我个人对你的遭遇深表同情，你要学会释放压力，让自己走出去，闯出一片自己的天地。

热心网友时间：2023-10-19 02:13

那你因为你们家孩子多了，养不起的那种感觉，而且还是以你最大，所以你父母是希望你早点嫁出去，就是这意思，
只不过你还没看出来而已，

热心网友时间：2023-10-19 02:14

没什么好压抑和绝望的，让你痛苦的终使你强大，不竟啊父母再不好还是父母。但也不要太活在他们眼里啊！你才20大好时光。

热心网友时间：2023-10-19 02:14

其实每个人生来不是很聪明的那种，也没有什么都会的人。所以你要做个自信的人。有时间多丰富自己，多学习。做一个充满阳光的人，虽然有些东西我们不会但是只要努力，一定会做的更好的。追答其实每个人生来不是很聪明的那种，也没有什么都会的人。所以你要做个自信的人。有时间多丰富自己，多学习。做一个充满阳光的人，虽然有些东西我们不会但是只要努力，一定会做的更好的。