章鱼能与鲜竹笋炖吗?

发布网友发布时间：2022-05-14 13:18

共2个回答

热心网友时间：2023-10-18 11:08

可以的。但是要根据人群

1、适宜人群：一把人群均可食用。适宜体质虚弱、气血不足、营养不良之人食用；适宜产妇乳汁不足者食用。

2、章鱼禁忌人群：有荨麻疹史者、癌症患者忌食；胆固醇高、胆结石、高尿酸血症、痛风者少食。

材料和调料：

1、材料：鲜竹笋1个、胡萝卜1个、章鱼半个、花生1把

2、调料：食盐适量、姜1块

具体做法：

1、骨头先飞水

2.除节瓜外，所有材料放进瓦罐加足水烧开，一小时候放节瓜，也可以同时放（节瓜去皮切大块）

3.小火两个半小时，落盐调味。

营养价值：

1、鲜笋还含有铁、胡萝卜素、维生素B1、给生素B2、维生素C等，鲜笋所含有的大量纤维质；

2.　能促进肠道的蠕动，可防便秘，也是肥胖者减肥的佳品。

热心网友时间：2023-10-18 11:09

可以的。但是章鱼和柿子一起使用会腹泻。
章鱼禁忌人群：有荨麻疹史者、癌症患者忌食；胆固醇高、胆结石、高尿酸血症、痛风者少食。
适宜人群：一把人群均可食用。适宜体质虚弱、气血不足、营养不良之人食用；适宜产妇乳汁不足者食用。