晚上吃饭会胖吗

发布网友发布时间：2022-05-14 08:09

我来回答

共4个回答

热心网友时间：2023-10-11 02:18

那是必须的吧...........如果要减肥，你早饭午饭一起吃，也没有吃晚饭长肉，因为你吃了以后，除非剧烈运动，基本上就是看电视睡觉了，最容易长肉了，要减肥，绝对不能吃晚饭！

热心网友时间：2023-10-11 02:18

呵呵·
不一定咯·
有人吃得很少也会胖的·
有人吃的很多都不会胖·
如果晚上忍不住想吃东西的话，
建议你尽量不要吃一些膨化类和含糖比较多的东西·
最好是少吃一些水果吧，
我是有时候会吃香蕉了·
这样子既会有饱腹感也不会胖咯·

热心网友时间：2023-10-11 02:19

都瞎说!
如果你是正常的时间吃饭的话是不会发胖的!
只要你不吃零食!
肯定不会胖!

热心网友时间：2023-10-11 02:19

减肥的人不吃饭是一个误区，米饭的热量并不高！
如果用水果代替正餐你是绝对会饿的，
那样不但会影响睡眠而且你的大脑会记录你被饿的记忆，等你在吃下一餐的时候，那些食物就全被储藏了！
呵呵，健康还是很重要的····合理的搭配一下吧，因为所有人的体质都不一样，你最好各种方法都试下，相信你可以减肥成功的！加油！