发布网友 发布时间:2022-05-14 08:09
共3个回答
热心网友 时间:2023-08-22 15:46
肯定会啊,本来白天是消耗体能最多的,但是你白天不好好吃饭,反而到晚上该睡觉了不消耗了你在吃,那你吃进去了不都消耗不了转化成脂肪了。。。。早上中午要吃好,晚上吃少,早点吃,而且晚上有时间也要适当活动,热心网友 时间:2023-08-22 15:46
当然是真的~一般晚饭时间是在5点到5点半左右,如果晚上7点半后吃东西都属于容易长胖的时间.所以如果要减肥的话可以试着早点吃晚饭,饭后不吃任何东西,如果真的饿的话,可以试着喝点水,但是不要喝的太猛,应该慢慢的咽下去热心网友 时间:2023-08-22 15:47
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