莫名其妙的紧张究竟是怎么了!
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发布时间：2022-05-14 08:47
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热心网友
时间：2023-10-12 01:26
任何一个情绪的变化一定是由某种外在因素或者内心的原因导致。 如楼上的人所说，很有可能是担心，害怕，或者非常在乎，也许并不是在你在台上所表现的那些方面，在你的生活中，有没有一个或数个，让你觉得应当在他/她面前表现的非常好，希望他/她认为你很优秀之类的。紧张并不一定是坏事，如果因为类似这样的事情，那么紧张也许就是你生活的动力，你会害怕，就会做的更好。如果莫名的紧张或者产生了负面的影响，你就需要好好分析原因尽快改善这种消极的状况了。
热心网友
时间：2023-10-12 01:26
要么就是遇到你喜欢的事物，或者你害怕的事物！还有就是决定胜负的时候！ 再者是做了亏心事！被别人发现了！ 上台表演你又不会紧张，那就怪了！ 一般是平常生活很单调的，没什么事情好紧张的！ 只有上舞台表演的时候会紧张，因为不是很多人有上台表演的机会，当第一次面对那么多人的时候，紧张感随之就来了！ 最好是改过来，这是需要时间的！ 因为舞台的时间是很少的，而生活是一辈子的！ 如果不能改过来，这样你岂不是很困惑！ 加油！ 找出那个解开节的点！
热心网友
时间：2023-10-12 01:27
一定要找到紧张的原因啊.紧张可能是因为平时很少与人接触,不太合群,性格很孤僻.这样时间长了,就会觉得和别人说话有压力,特别是表达出的意思和心里想的不一样的时候,会着急,会更紧张,头脑会一片空白等.要避免这样的问题就要多说,可以在没人的时候大声读书,这样肚子里墨水才多,更容易表达清楚问题. 当然也不排除心理疾病的可能,但这一般不会啊.
老是紧张焦虑心慌头晕是什么情况
焦虑症是莫名其妙的紧张、担心、害怕、恐惧，伴有植物神经功能紊乱，例如说常见的心慌、头晕、心悸、胸闷、气短、出汗等症状，这是激发了交感神经兴奋和骨骼肌的紧张导致的。所以患者还会出现坐立不安、静坐不能、搓手顿足等动作和行为，这需要在临床上系统的抗焦虑治疗，特别是应用苯二氮卓类抗焦虑药物，...
你认为为什么一个人的时候会莫名的紧张?
我觉得一个人的时候紧张的原因是他对未来将要发生什么一无所知，让他不知所措没有安全感，对未来表示恐惧，所以才会那么紧张，其实那也是焦躁不安的表现，其实应该保持一颗积极乐观向上的心态去面对生活面对未来，那样你才会过的更轻松更愉快！
莫名其妙的紧张,尤其做事情旁边有人的时候,本来能也变的不能了我快疯...
你好！你这不是病，是一种不自信的表现，担忧和焦虑情绪在作怪，我也遇到这样的人，告诉她可以采用深呼吸三分钟来缓解自己的紧张情绪。你也可以试试的。
我是一名16岁的男生,有时候会莫名其妙的紧张,恐惧,心慌,是不是心理问...
这不算一种心理问题，很多人在很多种时候，心理会突然间紧张，这可能是因为压力太大，或者是受到一些外部原因，然而在这种时候最好是自己放松下来，听一些轻音乐放松，或者看一些书，不过你可以尝试一下找出原因
心里有一段时间莫名其妙突然特别紧张,就像考前的那种紧张,然后有...
有的人会有语言表达障碍，如不能轻松自如的表达自己的想法。这些都是对自己不够信任，对他人不够信任的表现，产生过度预防，过度思考而导致强迫思维，形成这些问题的原因一般有：从小家庭教育过严引起的，有些是在过去的经历中有遭受创伤事件等等。这些问题，通过心理咨询，一般需要一段时间能逐步恢复，但是...
为什么我这几天总觉得心里有一种莫名其妙的紧张? 之前也会这样。_百...
也有可能你是个学生，因考试紧张；是个白领，因为领导批评紧张；是个即将进入婚姻的新郎，因担心将来的责任和压力紧张，也可能是想到丈母娘而紧张。人在太闲的时，容易思考，想多了就容易出岔子。大多数青少年问题可以说都是由于思想过于活跃而产生的生活无实质感——无聊、无趣的生活认识，导致犯罪或选择...
为什么有时会莫名其妙的紧张,焦虑?
焦虑是一种情绪反应，通常与内心的不安和担忧有关。在明白某些道理之后，可能会减轻或消除焦虑感，具体取决于个人的情况和原因。以下是一些可能有助于减轻焦虑的道理：接受不确定性：有些事情是不可预测的，即使你做了最好的准备，也可能无法完全控制结果。接受这个事实，并放开对结果的过度关注，可能会...
莫名其妙紧张怎么办
你可能已经习惯了有压力，多放松吧，听音乐，打球，与朋友聊天等等，有助于你的情况！多做一些自己喜欢的事情，让自己的心情多保持轻松状态！
...莫名其妙的紧张,不自主的总是紧皱眉头,这是怎么个情况?
回答：问题分析: 你好,从描述的情况来看多考虑精神过于疲劳,长期处于紧张的状态下引起,与个人生活,工作压力过大导致。另外也与个人休息不好,睡眠不充足,日常饮食方面不协调等导致。 意见建议: 日常适当休息,保证睡眠充足,避免处于紧张的状态下。调理好日常生活饮食,多吃些富含钙丰富的食物,少吃辛辣,寒凉等...
为什么一大早起来会莫名其妙的紧张!
你好，本来的我们是应该处于一种比较放松的状态，而你却要承受这种紧张和不安，确实挺要人觉得痛苦的。紧张和焦虑来源于对未知的恐惧，尤其是对自己身边事情的不能控制感。我们焦虑，是因为我们担心，担心很多事情不在我们范围之内，不受我们控制。或许第一次这样的时候，我们并不觉得什么，只是这样不受...
