最近经常做梦,是身体有病吗?

发布网友发布时间：2022-05-14 09:45

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热心网友时间：2023-07-28 22:40

　　首先，你应该知道什么是梦？
　　梦在心理学上的解释：梦是睡眠中，在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动。在此心理活动中个体身心变化的整个历程，称为做梦。
　　在一个典型的夜睡中，一般人的第一个梦，大约出现在入睡后的90分钟。梦境的持续时间约为5-15分钟（平均为10分钟），整夜的睡眠时间内，在睡眠的各个阶段循环出现，而在一夜内大约要做4-6个梦；总共大约有1-2小时的睡眠时间，是在梦中。
　　由此可以看出，梦是人正常的生理现象，做梦对人体无害，但是如果经常做梦，而且次日精神不佳，萎靡不振，甚至引起其它器官的不适，就是问题了，要转筋看医生。
　　祝你身体健康，家庭幸福！