补充植物雌激素的方式是不是可以调节内分泌?

发布网友发布时间：2022-05-14 09:49

共3个回答

热心网友时间：2023-08-03 22:38

可以，补充雌激素的方法：
1、葵花籽油
葵花籽油中含有亚麻酸，这是一种不饱和脂肪酸，能促进雌激素的合成，从而增加体内雌激素含量，所以，想要补充雌激素的女性，不妨在日常的饮食中适当的添加一些葵花籽油，可有效补充雌激素。
2、豆浆
豆浆是一种常见的豆制品，含有大豆异黄酮，这种物质也被称为植物雌激素，经常喝豆浆可以提高体内的雌激素水平，从而起到补充雌激素的作用。
3、金巢安
其中含有大量的雌激素，雌激素水平较低的不妨适当的食用，可以起到补充雌激素的作用。
4、木瓜
木瓜是一种常见的丰胸食物，吃木瓜之所以能丰胸，是因为木瓜中含有一种木瓜酶，可以促进雌激素的合成，所以吃木瓜也是可以补充雌激素的。
5、核桃仁
核桃仁中含有维生素e，这种物质可以让卵巢变得更有活力，从而促进雌激素的分泌。另外，核桃仁中还含有不饱和脂肪酸，这种物质可以促进雌激素的合成，以达到增加雌激素的目的。

热心网友时间：2023-08-03 22:39

不能。。。果壳网说的。而且植物雌激素。像黄豆异黄酮这种么？雌激素多了是导致乳腺癌的因素之一噢。

热心网友时间：2023-08-03 22:39

会有点效果追问医生说可以补蓓丽雅泰;国野;葛根
里就含有这种物质，大姐当时就补的这种，好了