发布网友 发布时间:2022-05-14 09:36
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热心网友 时间:2023-10-13 00:41
你好,胖是会影响长高的,你现在几岁?身高是多少?有去医院检查过生长盘关闭的情况吗?生长盘没有关闭的话身高就还可以继续成长,为了更好的成长,要先调节自己的生活状态,其中最重要的3点:运动、睡眠、营养。首先运动,要多如跳绳、篮球、跑步这样的运动。然后每晚10点前睡觉会更好!因为晚上10点到凌晨2点钟生长激素分泌最为旺盛,有利于刺激生长盘分泌骨细胞,促进骨骼的成长!成长时期每天摄取500ml以上的牛奶,并且在晚上睡觉前喝效果更好。你可以睡前做成长伸展运动,对长高效果很好,还可以帮助减肥,洗完能帮到你。热心网友 时间:2023-10-13 00:41
不会,但是过度肥胖会有影响热心网友 时间:2023-10-13 00:42
不不不,你可以多运动,打篮球有助于长高还能减肥热心网友 时间:2023-10-13 00:42
会长高啊,长高跟长胖有关系吗。。。