蒜泥豆苗是怎么做的

发布网友发布时间：2022-05-14 05:47

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热心网友时间：2023-10-05 07:35

前言
豆苗凉性，可以解热，还可以美容，柔嫩皮肤，让皮肤看上去有光泽。气味独特，清香可口，是一道非常常见的家常菜。
材料
主料：豆苗500g、大蒜50g；
辅料：油适量、盐适量、味精适量
蒜泥豆苗
1
菜场里买的豆苗
2
去根，折小段，浸泡
3
大蒜拨开，一瓣瓣，待用
4
起油锅，放入大蒜爆香，炒豆苗
5
大火快炒几分钟
6
出锅即可
小贴士
蔬菜都要急火快炒，才能保证维生素的不流失

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