红枣稀饭 什么时候放红枣 多长时间为宜

发布网友 发布时间：2022-05-14 12:21

我来回答

共9个回答

热心网友 时间：2022-07-12 05:44

米浸泡好了，就可以放红枣了

具体操作步骤如下：

1、舀一碗米，用清水清洗干净后浸泡5分钟。

2、红枣清洗干净，用清水浸泡。

3、待米浸泡好后，再洗一次，然后加入洗好的红枣和水。

4、电饭煲选择“稀饭”功能，开始煮红枣稀饭。

5、当稀饭煮好后，不要打开锅盖，让其继续焖半个小时。

6、这样就做好了红枣稀饭，如果喜爱吃甜的，可以在稀饭上面撒上白糖。

热心网友 时间：2022-07-12 07:02

水烧开的时候放入就好了

糯米半碗、红枣（去核）小半碗、红糖适量
1、将糯米和红枣淘洗干净，用水浸泡30分钟
2、锅中放入足够多的水，我放了3碗水，烧开，将泡好的糯米滤去水，倒入开水中
3、放入红枣
4、用勺子搅动，使米粒不会黏在锅底
5、烧滚后转小火，加盖留小缝，熬30分钟，注意观察，不要让粥溢出来
6、开盖，用勺子搅动，再熬10分钟左右即可
7、盛出，加适量红糖搅匀趁热食用
红枣：含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素a、维生素c、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。中医认为红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性等作用。
糯米：富含b族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用，是一种温和的滋补品。

热心网友 时间：2022-07-12 08:37

红枣粥2007-03-22 13:09红枣营养十分丰富，它含热量大，含糖高，每百克含维生素C达0．l－0．6克，比苹果、桃子等高100倍左右，维生素P的含量也是百果之冠，人们赞大枣是天然的维生素丸。每百克鲜枣中含蛋白质1．2克，也几乎是鲜果类之冠。干红枣产热量极高，接近于葡萄干，而且蛋白质、钙、磷、核黄素、尼克酸的含量又高于葡萄干。所以，人们历来就把红枣视为极佳的滋补品。

民谚说，一天三个枣，百岁不显老。红枣不但是美味果品，还是滋补良药，有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。红枣作为药用，我国古代医学文献早有记述，说红枣能补气益中，滋脾土，润心肺，调营养，缓阴血，生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药。李时珍《本草纲目》：大枣气味甘平，安中养脾气、平胃气、通九窍、助十二经，补少气，……久服轻身延年。现代医学研究表明，红枣对过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎、肝硬化、胃肠道肿瘤具有疗效。

我国养生粥品颇多，其中，红枣又是食疗药粥的主力之一。现将4 款红枣粥介绍如下：

红枣粳米粥

备料：长红枣１０个，粳米１００克，冰糖２０克。
制法：粳米淘洗干净，红枣洗净，放入锅中。将锅置武火上，先煮沸，后用文火煎熬成粥。加入冰糖，搅匀即成。　
效用：健脾益气，补血养胃。适用于脾胃虚弱，血亏，血小板减少，久病体虚者。　
说明：服法　早、晚食用。每次１小碗。
提示：血糖高者不宜放冰糖。

百合红枣粥

备料： 江米30克，百合9克，红枣10枚，白糖适量。
制作：先将百合用开水泡一次，以沏支一部分苦味。
江米淘净，和百合、红枣用文火缓熬成粥，加白糖适量即成。
效用：益气止汗，美容养颜，特别适合女性朋友。

红枣首乌粥

备料：首乌60克，粳米60克，红枣10枚。
制作：将首乌，粳米，红枣洗净放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲成粥，放入红糖煲沸即成，随意食用。
效用：补气血、益肝肾、黑须发、养容颜。用于面色无华、未老先衰、肌肤干燥、形容憔悴、颜发早白。

红枣小米粥

备料：小米100克，红枣50克，白糖适量。
制作：将小米、红枣洗干净，用清水浸泡1小时，2、把小米，红枣放入锅内，倒入适量清水，先用大火煮沸后，再改用小火煮成稠粥，加入白糖调好口味，即可食用。
效用：健脾胃，补虚损，益肾气。

热心网友 时间：2022-07-12 10:28

如果是为了吃红枣进到饭里的味道就先放，和米一起下锅煮；
如果是为了吃红枣的营养，就后放，待要开锅时再放。

热心网友 时间：2022-07-12 12:36

加水后就把红枣放进去，最好是先把红枣用开水淖一下。时间长短都行，像让红枣软一些，就煮时间长一些，想硬一点就时间短一些。

热心网友 时间：2022-07-12 15:01

首先把红枣泡一段时间 然后和水一起煮 那样出来的效果比较好一点 红枣会比较烂 也好吃

热心网友 时间：2022-07-12 17:42

红枣不易先放，应在粥接近熟时再加入预先用清水浸泡过的红枣，这样煮出来的口感效果会更好。

热心网友 时间：2022-07-12 20:40

粥熟之前5分钟放即可

热心网友 时间：2022-07-12 23:55

你还可以加小米，百合一起更好