为何幸苦了血糖会升高?特别是糖尿病人。

发布网友发布时间：2022-05-14 12:21

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热心网友时间：2023-08-20 23:09

你的辛苦是指剧烈运动后吧。
因为糖尿病人内分泌失调，对血糖的控制能力弱。在你剧烈运动的时候肌肉中的三磷酸腺苷会很快消耗完（三联酸腺苷分解迅速能快速提供能量但在肌肉里的储量不多，消耗完毕会自动补充），人体会自动调节肝糖元释放葡萄糖到血液中去。但肝脏释放糖的时候需要胰岛素来协调以防止血糖过高超出人体正常的范围。正常人的内分泌系统可以胜任这个工作，但由于糖尿病人内分泌紊乱，胰岛素在这种情况下的协调能力差，导致你剧烈运动后血糖反而升高。
如果你进行强度合适的运动，人体对能量在短时间内的需求没有那么高，肝脏释放糖的速度就不会很快，不超出你身体的胰岛素的控制范围（这个控制能力因人而异），运动之后血糖就会下降，对你的身体会很有帮助。
所以糖尿病人一般不进行剧烈运动，而是时间比较长的低强度运动，就是这个道理。