颈椎病如何治疗最好 ?谢谢了,大神帮忙啊

发布网友发布时间：2022-05-14 11:56

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热心网友时间：2022-06-05 16:54

参考：参考资料： �1�7�1�7(1)棕绷床透气性好、柔软、富有弹性，比较适合颈椎病患者使用。但要注意de是随着使用时间de延长，编织de棕绳逐渐松弛，它de弹性就逐渐减弱，而不适合颈椎病患者。因此，使用棕绷床间隔3―5年后就应更换棕绳，以增强弹性。 �1�7�1�7(2)席梦思床垫这样de床垫放在床板上，可起到维持人体生理曲线de作用。因此，也较适合颈椎病患者，但价钱略贵些。 �1�7�1�7(3)火炕是我国北方寒冷地区农村常用de床铺。炕加温后，不仅可以抗寒，而且可达到有类似于热疗de效果，对痉挛与疼痛de肌肉、关节起到放松和缓解de作用，并在一定程度上可缓解颈椎病症状。 �1�7�1�7(4)木板床使用较多，可维持脊柱de平衡状态。若被褥铺垫松软合适，也有利于颈椎病患者，并且较为经济实惠。二：颈椎病患者de枕头：从医学角度讲，枕头高度以8~10厘米为佳，最高不要超过15厘米，与肩同宽即可,不能呈斜坡形,侧卧时头不发生侧屈，粗略de标准是，仰卧枕高约一拳（根据各人自己de拳手），侧卧枕高应为一拳加二指。枕头是维持头颈正常位置de主要工具。这个"正常"位置是指维持头颈段本身de生理曲线。这种重量曲线既保证了颈椎外在de肌肉平衡，又保持了椎管内de生理解剖状态。因此一个理想de枕头应是符合颈椎生理曲度要求de，质地柔软，透气性好de，以中间低，两端高de元宝形为佳。因为这种形状可利用中间de凹陷部来维持颈椎de生理曲度，也可以对头颈部起到相对制动与固定作用，可减少在睡眠中头颈部de异常活动。 �1�7�1�7其次，对枕蕊内容物选择也很重要，常用de有：①荞麦皮：价廉，透气性好，可随时调节枕头de高低。②蒲绒：质地柔软，透气性好，可随时调节高低。③绿豆壳：不仅通气性好，而且清凉解暑，如果加上适量de茶叶或薄荷则更好，但主要用于夏天。其他如鸭毛等也不错，但价格较高。 �1�7�1�7 枕头不宜过高或过低，切忌"高枕无忧"以生理位为佳，一般讲，枕头高以8~15cm为宜，或按公式计算：（肩宽-头宽）÷2。颈椎枕亦可起预防或治疗作用。三：颈椎病患者de睡姿：颈椎病de治疗方法很多，经过治疗病情可以得到缓解。但是，单凭治疗还是不够de。颈椎病人要做好自身de保养。伏案工作de人，头颈不要长时间地扭向一侧，要汁意休息，让颈背肌肉放松。许多人睡觉喜欢侧卧伏卧，整夜de头向一侧歪着，这是一种很不好de习惯，它使颈背部肌肉，颈椎韧带处于扭曲状态。 �1�7�1�7长期如此，会造成年轻人经常落枕，但较易恢复；而这些人到了中年，就会发生颈椎病。所以，睡觉时要注意枕头柔、轻，以平卧为主，侧卧要注意翻身，绝对不允许歪着头伏卧。颈椎病如何保养 1、注意改善不良de睡眠习惯：正常人仰卧位枕高应在12厘米左右，侧卧与肩等高、枕头de高低因人而异，约与个人拳头等高为好。颈椎病患者与正常*致相同，椎体后缘增生明显者，枕头可相应偏高些；黄韧带肥厚、钙化者应偏低些。枕芯内容要求细碎、柔软。常用谷皮、芥麦皮、绿豆壳草屑等充填，而海绵、棉絮、木棉等均不适应。枕头de形状以中间低，两端高de元宝形为佳。此种形态可利用中部凹陷部来维持颈椎de生理曲度，对头颈部可起到相对制动与固定作用。 2、固定姿势工作习惯de改善：对于低头工作或头颈部固定在一姿势下工作de人，首先要使案台与坐椅高度相称，适于自身尽量避免过度低头屈颈桌台可适当高些，勿过低，半坡式de斜面办公桌较平面桌更为有利。除改善工作条件外，另一个必须注意de方面是应有工间操，包括颈椎保健操。在长时间工作中，做短暂de颈部前屈、后伸、左右旋转及回环运动。以改善颈肌疲劳，恢复最佳应力状态。另外每日早晚坚持必要de锻炼可达到预防及治疗颈椎病de作用。对于专业化程度高de工作，适当改变工种，或定期轮换工作，对预防颈椎病均可起到良好de作用。从事低头工作de人易患颈椎病，但若长时间地保持挺胸、抬头、收颌。可使颈部肌肉紧张，颈椎曲度变直，也可以产生颈椎病。即所谓“军人颈”。所以，在听报告或坐位状态，我们应注意放松颈部肌肉，保持颈椎自然状态。对于长期服役de军人，更应注意。 3、注意感染de影响：咽喉部炎症及上呼吸道感染是常见de呼吸道疾病，因为这类炎症一旦经淋巴系统向颈部及关节囊扩散，往往成为颈椎病de原因或诱因。因此，防止各种上呼吸道炎症，预防感冒，保持口腔清洁，也是预防颈椎病de措施之一。颈椎病患者饮食调理应遵循什原则？合理搭配：饮食要合理搭配，不可单一偏食。食物一般分两大类：一类是主食，主要是提供热能，如米、面，都属于这类食物；另一种食物，可以调节生理机能，称为副食，如豆类、水果和蔬菜等。主食中所含de营养是不同de，粗细要同时吃，不可单一偏食。粗细、干稀、主副搭配de全面营养可满足人体需要，促进患者de康复和维持正常人体de需要。对症进食：由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起de，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素Ede饮食为主。其中钙是骨de主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少de营养素。维生素B、E则可缓解疼痛。解除疲劳。另外，如颈椎病属湿热阻滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络de果菜；如属寒湿阻滞经络者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物；如属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。总之，对症进食，就能有利于颈椎病患者de康复。颈椎病de按摩与推拿疗法按摩和推拿疗法都是用于在病人身体表面加压，并向多个方向移动，以放松局部由浅到深层de各种组织（主要是肌肉及韧带），使血流加快，从而达到消除局部肌肉疲劳和改善代谢de目de。推拿疗法还可对相邻部位de关节产生作用，亦有利于改善肢体功能。按摩和推拿疗法都可以在家里或办公室中进行，前者较简单，让家人或同事帮忙就可以了，而推拿疗法由于手法较重，且涉及关节活动，应该让懂点医道de朋友帮忙，不可随意操作。按摩手法轻柔，适用于各型诊断明确、不伴有其他疾患de颈椎病及术后de病人。虽无特效，但局部肌肉感觉舒服，因此，有肩颈部症状de病人不妨试试。各种按摩手法要求虽不统一，但大致相似，操作时尽可能在温度适中、通风较好de场所进行，如能在温水浴后操作更为理想。操作中及操作后局部避免受凉，冬天注意保温。推拿手法操作较按摩为重，将病人de颈、肩、胸及背部肌肉作较大幅度de被动运动。因此，适用于以神经根症状为主者；脊髓受压为主者不要选用，可能加重病情，造成严重后果。推拿de部位大多选择椎旁压痛点处或枕后de风池穴，或是其他压痛明显de部位。操作手法开始应轻柔，可逐渐加重对局部肌肉或肌肉附着点处de按揉，以病人能忍受为原则。同时将病人上肢作相应幅度de活动（被动式），以达到使肩背部肌肉松弛、气血运行de作用。但中老年妇女及高龄者，因其骨髓疏松，容易引起病理性骨折，一般情况下不要选用。颈椎病de牵引每天牵引几次才合适颈椎牵引de时间视病人de症状严重程度和牵引效果来决定，若牵引方法正确，而牵引效果不好，甚至牵引时有诸多不适，则干脆放弃牵引。从理论上讲如果症状严重，影响生活和工作，可行卧位持续牵引，除了吃饭及大小便外，24小时连续牵引效果最好。但是一般情况下白天牵引，晚上停用，因为过度牵引反而会造成不良de影响。对于那些症状尚能耐受，又不能放弃工作者，可利用上班de休息时间和在家行间断牵引，每天2－3次，每次半小时到1小时。颈椎牵引贵在坚持，方法简便易行，由于神经根de水肿消退大约需2周以上，一般要坚持2－3周才能有肯定de效果。过度牵引有什么危害？过度牵引指由于牵引重量过大或牵引持续时间过长，颈肌松弛，重量相对过重，从而引起颈部损伤，产生一系列不适。轻者引起颈部软组织包括肌肉、韧带。关节囊及椎间盘等de损伤，重者引起脊髓、神经根、椎动脉de牵拉刺激，导致颈椎病加重，严重者可出现截瘫。因此，必须掌握好牵引de度，才能既达到治疗效果，又不致造成不良后果。从颈椎病de预防和治疗角度来看，选择什么样de床铺与选择枕头一样，对颈椎病de预防和治疗是十分有帮助de。

热心网友时间：2022-06-05 18:12

,颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称 ,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，并引起各种各样症状和体征的综合征。建议您使用【时氏中医膏药】采用纯中药制作，独家秘方无任何副作用，效果很好能根治！

热心网友时间：2022-06-05 19:46

颈椎病还是要靠自己预防为主，任何药物仪器治疗都只能起到辅助功效。------教你几种枕头治疗颈椎病的方法：药枕即是指枕头的内芯充填物为中草药。除了普通枕芯充填物所具有的质地柔软、透气性好、有一定的可塑性外，药枕尚可利用枕芯内所装的中草药、以达到预防及治疗颈椎病的目的。药枕由于是在睡眠时较长时间发挥药物作用，无损伤，不痛苦，不花费时间，因而很受人们欢迎。药枕枕芯的充填物一般为芳香开窍、理气活血的中草药，以起到芳香开窍、清头疏风、活血理气通痹的治疗作用。一般可添加中药：通草300克，白芷100克，红花100克，菊花200克，佩兰100克，川芎100克，桂枝60克，厚朴100克，石菖蒲80克。将以上中草药混合并加工、使其软硬适度，并制成中间低、两边高的元宝形枕头。此外，对颈椎病患者，可根据不同的症状、相应加减药物，如颈部酸困不适可加莶草100克、苍术60克；头晕、鼻塞者可加葛根60克、辛夷花60克；肢体麻木者可加麻黄50克，桑枝100克，防风100克，羌活100克。对于颈椎生理曲线序列不齐、变直或反张的颈椎病患者，或有轻度骨质增生，或由于局部软组织紧张而引起临床症状时，可将药枕制成长40cm宽18cm高8~10cm的元宝形状，垫于颈部、仰卧，保持头颈部轻度仰卧位，以加强药枕疗效。如果以上方法嫌麻烦建议使用中医外用药水进行外涂渗透治疗！------有什么不清楚的可以加我进行咨询。

热心网友时间：2022-06-05 21:38

治疗可以1、用颈椎牵引，这适用于脊髓型以外的各型颈椎病；2、推拿按摩，对脊髓型以外的早期颈椎病有减轻肌肉痉挛作用；3、理疗，有加速炎性水肿消退和松弛肌肉的作用。平时在工作中应时常改变姿势，经常做头部“米”字运动，这样有利于颈肩肌肉的松弛调节和血循环的改善。严重时配合口用一些非甾体抗炎药和肌松剂。4、保守无效时就得考虑行手术治疗。

热心网友时间：2022-06-05 23:46

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