人体如何补钾?人体缺钾会有什么症状?

发布网友发布时间：2022-05-14 11:54

共6个回答

热心网友时间：2023-01-24 12:04

人体缺钾会出现低钾血症，低钾血症时，血液中的钾含量过低。低钾有很多原因，但通常是呕吐、腹泻、肾上腺紊乱或使用利尿剂所致。低钾水平会使肌肉感到无力、抽筋、抽搐，甚至瘫痪，并可能出现心律失常。钾是人体的电解质之一，当溶解在血液等体液中时，它是携带电荷的矿物质。钾是细胞、肌肉和神经正常工作所必需的。

血液中钾含量的轻微下降通常不会引起任何症状。大幅度的减少会导致肌肉无力、抽筋、抽搐甚至瘫痪。可能出现心律失常。如果患者已经患有心脏病或服用了心脏药物地高辛，即使病情轻微下降，也可能发生。如果低钾血症持续很长时间，肾脏可能会出现问题，导致患者频繁排尿和大量饮水。如果一种疾病导致低钾血症，就要治疗。通常情况下，钾可以通过口服补充钾来代替。因为钾会刺激消化道，所以补充剂应该与食物一起小剂量服用，一天几次，而不是一次大剂量服用。特殊类型的钾补充剂，如浸蜡或微胶囊氯化钾，不太可能刺激消化道。为了更快地治疗低钾血症，在以下情况下，通过静脉给予钾：钾含量低得危险。低水平会导致心律失常。口服补充剂无效。

人们继续失去更多的钾，而不是通过口服补充剂补充。大多数服用利尿剂的人不需要补充钾。然而，医生会定期检查血液中的钾含量，以便在必要时补充。或者，可以使用有助于肾脏保存钾的利尿剂保钾利尿剂，如阿米洛利、依普利酮、螺内酯或曲安替林，但这些药物只有在肾脏功能正常的情况下才能使用。当低镁血症和低钾血症同时发生时，也要进行治疗。

热心网友时间：2023-01-24 13:22

人体如何补钾？人体缺钾会有什么症状？

人的体内需要从外界摄取许多的微量元素，才能保证自己的身体机能正常运行。而如果我们身体缺乏对这些元素的摄入，身体就会出现一些病态。比如当我们缺钙的时候，我们的骨质会发生一些变化。通常是表现为骨质疏松的状态。

当然如今人们对补钙已经非常地看重，因为它不仅可以使小孩子能够增高，还可以使老人避免出现骨质疏松的情况。但是有那么一种元素，却经常受到人们的忽视，那就是钾元素。钾元素的缺失也会使人体发生一定的改变。那么人体应该如何去从外界摄取钾元素？如果人体出现了缺少钾元素，又会有什么症状呢？

当人体出现了钾元素缺乏，身体会发出信号，比如身体会经常感觉到没有力气，甚至有时候食欲也非常地不好。有时候，缺乏钾元素严重，甚至还会出现高血压，可能在患有高血压的时候，还有心律失常，长期地缺乏钾元素还会出现恶心呕吐，呼吸不畅的状况。如果直接到医院检查，甚至会直接测出有低钾血症的可能。所以当身体出现以上这些不良症状的时候，一定要及时地到医院就诊，免得身体最后出现更加严重的情况。

就像平常人们经常说的吃啥补啥一样，但是，许多人并不知道，吃什么东西可以补充人体的钾元素。首先，黄豆是一种可以补充钾元素的食物，其中含有丰富的钾元素，据调查显示，其中每100克的紫菜，其中就会含有高达1000多毫克的钾元素。这样的钾元素摄取，可以对我们人体的肌肉活动有着非常好的改善作用。除了紫菜以外，还有许多食物可以补充钾元素。比如毛豆，绿豆，等豆类食物都可以补充人体的钾元素。

除了这些豆类食物，一些虾肉鱼肉，海鲜食物也多，含有丰富的钾元素。但是其中有很重要的一条，对于缺钾的人来说。食用肉类补钾应该注重食用肉的量。就在一般中国居民膳食指南中，就有明确的指出，人们应该在日常的生活中，每天肉类控制在45克到75克以内，如果超过这类食用，也会出现身体的病态改变。在日常生活中有很多补充钾元素的食物。

但如果你是一个对钾元素极度缺乏的病人，当然也可以采用进行药物的方法来补充钾元素。首先可以让缺少钾元素的患者服用一些口服的氯化钾之际，还可以让患者选择静脉注射药物。当然这些都是对身体极度缺乏钾元素的人才能进行的操作。如果并不是非常缺少钾元素的人，使用这些药物可能会出现一些副作用。所以在使用药物的时候，应该听从医师的医嘱。以上仅是笔者个人观点，欢迎您补充评论。

热心网友时间：2023-01-24 14:56

多吃点富有钾的蔬菜水果，芹菜山药毛豆。轻度缺钾会出现疲乏无力，重度缺钾会出现周期性麻痹，出现口角以及手指的麻木，肠胃功能蠕动减弱。

热心网友时间：2023-01-24 16:48

平时可以多吃豆类，瘦肉，乳制品，蛋类，水果（香蕉，橘子，柠檬）。缺钾会出现全身无力，反应力下降等症状。

热心网友时间：2023-01-24 18:56

可以通过吃海带补钾元素，人体如果缺少钾元素就会得大脖子病，生长发育缓慢。

热心网友时间：2023-01-24 21:20

别补假了，补点儿真吧！

钾是什么元素?身体缺钾会有什么症状?

身体缺钾的症状：1、疲劳。钾是身心健康的“汽油”。所有细胞和器官都需要钾来维持正常运转。缺钾最常见的症状就是疲劳和虚弱，影响精神健康，出现疲乏无力感、思绪混乱、意识模糊等表现，甚至导致抑郁症或幻觉。2、抽筋。钾能帮助肌肉与神经相互沟通，还能帮助肌肉收缩。缺钾会导致抽筋、肌肉痉挛、疼痛。3...

缺钾有什么表现症状?吃什么食物可以补钾?

1、缺钾有什么表现(1)容易疲倦成年人体内含钾150克，能够维持神经和肌肉的正常功能。因此如果体内缺钾，细胞能量会不足，就会经常感到倦怠无力、精力下降，更严重的还会出现抑郁症和幻觉等精神障碍。(2)便秘大家知道，饮食量过少、内分泌紊乱可能导致便秘，而缺钾同样是导致便秘的原因之一。因为体内缺钾会使...

钾元素是人体不可缺少的一个微量元素,身体缺钾时会发出什么信号呢?

钾元素是人体不可缺少的一个微量元素，身体缺钾时会发出什么信号呢？当我们的身体内缺少钾这种微量元素的时候，会出现低价血症、四肢无力、目光呆滞、嗜睡、神志不清、恶心呕吐、腹胀、肠麻痹、心悸、心律失常等症状。当出现这些症状的时候，小心是否低血钾。钾是人体所必须的微量元素之一，虽然没有钙铁锌...

缺钾会有什么症状?主要有6个表现!确诊后应该及时补钾避免危害

当体内缺钾，经常会出现虚弱和疲劳的症状，主要是由于体内的所有细胞和器都需要钾来正常运作，如果没有足够的钾，工作能力就会下降。2、肌肉痉挛和受伤主要是由于钾能帮助肌肉与神经交流，而且还有助于肌肉的收缩，体内并无足够的关键电解质的时候，肌肉便会极易出现痉挛和受伤疼痛症状。3、出现便秘据...

人体如何补钾?人体缺钾会有什么症状?

人体缺钾会出现低钾血症，低钾血症时，血液中的钾含量过低。低钾有很多原因，但通常是呕吐、腹泻、肾上腺紊乱或使用利尿剂所致。低钾水平会使肌肉感到无力、抽筋、抽搐，甚至瘫痪，并可能出现心律失常。钾是人体的电解质之一，当溶解在血液等体液中时，它是携带电荷的矿物质。钾是细胞、肌肉和神经正常...

人缺钾会有什么症?

人体缺钾后，会出现一系列症状。首先，可能会感到全身无力，四肢麻痹，这是由于钾离子在维持神经肌肉兴奋性方面起着关键作用。此时，到神经内科进行肌腱反射检查，可能会发现反射减弱。此外，缺钾还可能导致腹胀。这是因为钾离子在维持消化系统功能方面也扮演着重要角色。患者可能会出现消化不良、恶心或腹胀等...

人身体缺少钾元素有什么症状,会得什么病。

所以，如果人体缺钾，就会使人感到倦意无力，精神和体力下降，耐热能力也会降低。若严重缺钾时，将会导致人的心律失常和全身肌肉无力。因此，夏季尤须注意从饮食中摄取钾，补钾首选是饮茶。茶叶中含钾量丰富，要多饮茶；其次足多吃含钾较多的豆类，如青豆、黑豆、赤豆、绿豆、蚕豆等；再次是蔬菜和水...

身体缺钾,会有哪些表现?

心率异常是一种奇怪而可怕的现象。导致错过心跳的原因很多，体内缺钾是原因之一。6.经常头晕如果你的身体严重缺钾，你的心率可能会减慢到几乎休克的地步。虽然不是普遍现象，但平时补钾可以降低头晕的概率。7.便秘体内缺钾会减缓身体机能的效率，你的消化系统也不例外，可能会伴随水肿和腹部绞痛。哪些食物...

人体缺钾会怎么样。

人体缺钾的主要症状是：心跳过速且心率不齐，肌肉无力、麻木、易怒、恶心、呕吐、腹泻、低血压、精神错乱、以及心理冷淡。儿童每日应摄取钾1600毫克，成人每天2000毫克，含钾的食物包括乳制品、鱼、水果、豆科植物、肉、家禽、未加工的谷物、绿叶蔬菜等，比如杏、香蕉、啤酒酵母、糙米、无花果、蒜、葡萄干...

请问人体缺钾该如何补

钾是人体不可或缺的元素，主要作用在于维持神经、肌肉的正常功能。若人体缺钾，将导致精力和体力下降，耐热能力降低，四肢酸软无力，出现不同程度的神经肌肉松弛软瘫，以下肢最为明显，称为缺钾软瘫。严重缺钾可能引发体内酸碱平衡失调、代谢紊乱、心律失常，伴随心血管系统功能障碍，包括胸闷、心悸，甚至呼吸肌...

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